Zelf heb ik de helende werking van mindfulness mogen ervaren. Ruim 6 jaar geleden kwam ik mindfulness in mijn leven weer tegen....

Mindfulness bij volwassenen met autisme van Autisme in Balans start weer met groepsbijeenkomsten vanaf 26 oktober. Er is nog 1 plek vrij!

Autisme in Balans (mindfulness bij autisme) is te zien bij de lokale omroep van Amersfoort (EVA TV). Meedoen:info@autisme-in-balans.com

Je loopt om te lopen, niet om ergens aan te komen. Je loopt vrij en stevig, niet langer gehaast of in gedachten. Je probeert aanwezig te...

Er zijn verschillende manieren waarop jij je lichaam en geest kunt leren om te ontspannen. Dit kan door bewust aandacht te schenken aan...