Nika Mellor2 mrt. 20211 minutenMindfulness bij autisme start weer medio april 2021!Zelf heb ik de helende werking van mindfulness mogen ervaren. Ruim 6 jaar geleden kwam ik mindfulness in mijn leven weer tegen....
Nika Mellor15 okt. 20201 minutenMindfulness bij volwassenen met autisme start weer op 26 oktober as. Er is nog 1 plek vrij! Mindfulness bij volwassenen met autisme van Autisme in Balans start weer met groepsbijeenkomsten vanaf 26 oktober. Er is nog 1 plek vrij!
Nika Mellor25 aug. 20201 minutenAutisme in Balans (mindfulness bij autisme) op EVA TVAutisme in Balans (mindfulness bij autisme) is te zien bij de lokale omroep van Amersfoort (EVA TV). Meedoen:info@autisme-in-balans.com
-26 feb. 20202 minutenLoopmeditatie is lopen en je bewust van zijn dat je loopt. Je kunt binnen of buiten lopen.Je loopt om te lopen, niet om ergens aan te komen. Je loopt vrij en stevig, niet langer gehaast of in gedachten. Je probeert aanwezig te...
-12 feb. 20201 minutenOntspanningsoefening - buikademhalingEr zijn verschillende manieren waarop jij je lichaam en geest kunt leren om te ontspannen. Dit kan door bewust aandacht te schenken aan...