Mindfulness bij autisme start weer medio april 2021!
Zelf heb ik de helende werking van mindfulness mogen ervaren. Ruim 6 jaar geleden kwam ik mindfulness in mijn leven weer tegen....
AUTISME IN BALANS BLOG
Zoeken
Nika Mellor
- 15 okt. 2020
- 1 minuten
Mindfulness bij volwassenen met autisme start weer op 26 oktober as. Er is nog 1 plek vrij!
Mindfulness bij volwassenen met autisme van Autisme in Balans start weer met groepsbijeenkomsten vanaf 26 oktober. Er is nog 1 plek vrij!
75 weergaven1 opmerking
Nika Mellor
- 25 aug. 2020
- 1 minuten
Autisme in Balans (mindfulness bij autisme) op EVA TV
Autisme in Balans (mindfulness bij autisme) is te zien bij de lokale omroep van Amersfoort (EVA TV). Meedoen:info@autisme-in-balans.com
56 weergaven0 opmerkingen
-
- 26 feb. 2020
- 2 minuten
Loopmeditatie is lopen en je bewust van zijn dat je loopt. Je kunt binnen of buiten lopen.
Je loopt om te lopen, niet om ergens aan te komen. Je loopt vrij en stevig, niet langer gehaast of in gedachten. Je probeert aanwezig te...
38 weergaven0 opmerkingen
-
- 12 feb. 2020
- 1 minuten
Ontspanningsoefening - buikademhaling
Er zijn verschillende manieren waarop jij je lichaam en geest kunt leren om te ontspannen. Dit kan door bewust aandacht te schenken aan...
166 weergaven1 opmerking